通過示例深刻理解什麼以及如何製作思維導圖

您是否曾經繪製或創建過您渴望重遊的地方的圖形草圖？也許您在夢中看到過一個奇怪的地方，讓您感到好奇，因此將其繪製以進一步了解它。這種動作就是我們所說的 思維導圖.是的，這對每個人來說都是正常的。想一想，如果有人問你家的方向，你的腦海裡可以清晰地想像出來，對吧？因為這正是我們大腦的重要功能之一。

此外，一個典型的人在思考和即將描述事件、活動和地點時會使用心理地圖，而不是我們之前提到的位置。這不是很神奇嗎？因此，讓我們更多地了解這張地圖的更深層次的含義。另外，嘗試通過起草一個思維導圖示例來製作一個，您將通過閱讀以下內容了解更多信息。

• 第 1 部分。 心理地圖的確切含義
• 部分 2. 不同的心理地圖樣本
• 第 3 部分。關於如何創建心理思維導圖的指南
• 第 4 部分。使用心理地圖改善您的心理健康
• 第 5 部分。關於心理思維導圖的常見問題解答

第 1 部分。 心理地圖的確切含義

讓我們開始深入研究思維導圖的定義。這種地圖是一個人在互動時釋放的地圖。換句話說，這種類型是個人的觀點或他/她對特定事物的看法。此外，這張關於心理健康和幸福的思維導圖在發展和改善一個人的認知行為方面起著至關重要的作用。事實上，地理學家正在研究它，以了解它如何與個人的個人喜好互換。事實證明，每個人的反應不同，我們每個人對周圍環境的看法也不同。

部分 2. 不同的心理地圖樣本

1. 位置心理地圖

這種心理 思維導圖示例 是最常見的一種。正如你在下圖中看到的，它說明了這個人是如何記住他看到去他家的路線和場所的。此外，在這個位置的心理健康概念圖示例中，您可以確定人們如何擁有美好的記憶，即使是小細節。

2.旅行的心理地圖

是的，這種地圖決定了人們對他如何看待他的旅行的看法。正如你所看到的，這張心理地圖給人一種積極的氛圍，正如他在旅途中描述的所有事情和行程一樣。相反，其他在旅行中經歷過失望的人會添加一張體驗不佳的地圖。

3. 抑鬱心理地圖

最後但並非最不重要的是抑鬱症概念圖的示例。這張悲傷的地圖將使您了解創作者的感受、需求和願望。大多數抑鬱的人都被鼓勵通過文字、情感、信件，當然還有地圖來表達他們的想法。

第 3 部分。關於如何創建心理思維導圖的指南

看到樣本後，我們就該使用當今網絡上著名的思維導圖工具創建一個樣本了。的確，這 MindOnMap 將幫助您免費創建獨一無二的思維導圖和圖表！是的，這個工具永遠不需要你從口袋裡掏出一分錢。儘管如此，它仍然提供了出色的功能和工具，肯定會讓您的心理健康思維導圖看起來生動而有說服力。想像一下，您可以毫不費力地立即在您的地圖中包含鏈接、圖像和圖標。

更何況這 MindOnMap 允許您使用各種格式進行輸出，例如 Word、PDF、PNG、JPG 和 SVG。這個工具絕對值得您花時間創造性地釋放您的想法並將您的感受和情感表達到地圖中。因此，讓我們立即查看以下指南。

你也可以 在 Word 中製作思維導圖.

第 4 部分。使用心理地圖改善您的心理健康

您可以通過使用認知地圖來改善您的心理健康。畢竟，思維導圖是緩解壓力並讓自己變得富有成效和創造力的絕佳方式。通過思維導圖減少精神疾病的其他技巧是什麼？請參閱以下內容。

◆ 控制您的心態並開始繪製適合您的地圖。

◆ 有動力與周圍的人進行集思廣益和拓寬思路。

◆ 永遠完成你已經開始的事情，尤其是在美化你的地圖方面。

◆ 在地圖上使用鮮豔的色彩和快樂的圖像來提升心情。

第 5 部分。關於心理思維導圖的常見問題解答