Uma compreensão profunda do que e como fazer um mapa mental por exemplo
Você já desenhou ou criou um esboço gráfico do lugar que deseja revisitar? Talvez haja um lugar estranho que você viu em seus sonhos que o faz pensar e, portanto, o atrai para entendê-lo melhor. Esse tipo de ação é o que chamamos mapeamento mental mental. Sim, é normal que todos tenham. Pensando bem, se alguém lhe perguntar a direção de sua casa, você pode imaginar claramente em sua mente, certo? Porque essa é justamente uma das grandes funções do nosso cérebro.
Além disso, uma pessoa típica usa um mapa mental quando está pensando e prestes a descrever eventos, atividades e lugares além do local que mencionamos anteriormente. Isso não é incrível? Portanto, vamos entender mais sobre o significado mais profundo deste mapa. Além disso, tente fazer um rascunhando um exemplo de mapa mental, sobre o qual você aprenderá mais lendo abaixo.
- Parte 1. O significado exato do mapa mental
- Parte 2. Diferentes Amostras de Mapa Mental
- Parte 3. Diretrizes sobre como criar um mapa mental mental
- Parte 4. Melhore seu bem-estar mental usando o mapa mental
- Parte 5. Perguntas frequentes sobre mapeamento mental mental
Parte 1. O significado exato do mapa mental
Vamos começar a nos aprofundar na definição do mapa mental. Esse tipo de mapa é aquele que uma pessoa desencadeia enquanto interage. Em outras palavras, esse tipo é o ponto de vista do indivíduo ou sua percepção sobre o assunto específico. Além disso, este mapa mental sobre saúde mental e bem-estar desempenha um papel crucial no desenvolvimento e melhoria do comportamento cognitivo de uma pessoa. Na verdade, está sendo estudado por geógrafos para descobrir como se intercambia com as preferências pessoais de uma pessoa. Está provado que cada pessoa reage de forma diferente, e cada um de nós tem uma percepção diferente do que nos rodeia.
Parte 2. Diferentes Amostras de Mapa Mental
1. Mapa Mental de Localização
este mental exemplo de mapa mental é o mais comum. Como você vê na foto abaixo, ilustra como a pessoa tem a memória dos percursos e estabelecimentos que vê indo até sua casa. Além disso, neste exemplo de mapa conceitual de saúde mental do local, você pode determinar como as pessoas têm ótimas memórias, mesmo em pequenos detalhes.
2. Mapa mental sobre viagens
Sim, esse tipo de mapa determina a percepção da pessoa sobre como ela viu sua viagem. Como você vê, esse mapa mental dá uma aura positiva, pois ele descreveu todas as coisas e seus roteiros durante a viagem. Ao contrário, outros que tiveram decepções durante uma viagem teriam acrescentado um mapa com experiências ruins.
3. Mapa Mental da Depressão
Por último, mas não menos importante, é o exemplo de um mapa conceitual para a depressão. Este triste mapa permitirá que você veja como o criador se sente, precisa e deseja. A maioria das pessoas deprimidas é encorajada a liberar o que tem em mente, transmitindo-o por meio de palavras, emoções, cartas e, é claro, por meio de mapas.
Parte 3. Diretrizes sobre como criar um mapa mental mental
Depois de ver as amostras, é hora de criarmos uma usando uma ferramenta de mapeamento mental renomada na web hoje. De fato, isso MindOnMap irá ajudá-lo a criar mapas mentais e diagramas únicos de graça! Sim, esta ferramenta nunca exigirá um centavo do seu bolso. Apesar disso, ele ainda oferece recursos e ferramentas excelentes que definitivamente farão com que seus mapas mentais de saúde mental pareçam vivos e persuasivos. Imagine incluir links, imagens e ícones em seu mapa instantaneamente sem problemas.
Além do mais, isso MindOnMap permite fazer uma saída com vários formatos, como Word, PDF, PNG, JPG e SVG. Esta ferramenta definitivamente valerá o seu tempo liberando suas ideias de forma criativa e expressando seus sentimentos e emoções em um mapa. Portanto, vejamos imediatamente as orientações abaixo.
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Acesse seu navegador e visite a página do MindOnMap. Na página, clique no botão Crie seu mapa mental botão e faça login usando seu e-mail.
Criar novo projeto
Na página seguinte, aperte o botão Novo guia e vamos criar um mapa mental do estresse. Escolha um para o seu mapa nos modelos e temas apresentados na parte direita da interface.
Personalize o mapa
Na interface principal ou na tela, o modelo escolhido aparecerá. Comece a personalizar o mapa adicionando ou excluindo nós. Para isso, você pode seguir o Teclas de atalho como mostra a foto abaixo. Além disso, desta vez, comece a rotular os nós com base no tópico. Vamos colocar todas as formas positivas de combater o estresse.
Adicionar imagens nos nós
Agora, vamos adicionar imagens para tornar o mapa mental estressado vivo e poderoso clicando no nó e indo para o Inserir>Imagem>Inserir Imagem. Você também pode navegar na barra de menus para personalizar a forma dos nós, fontes e cores, incluindo o plano de fundo.
você também pode fazer um mapa mental no Word.
Parte 4. Melhore seu bem-estar mental usando o mapa mental
Você pode melhorar seu bem-estar mental usando um mapa cognitivo. Afinal, um mapa mental é uma excelente forma de aliviar o estresse e se permitir ser produtivo e criativo. Quais são as outras dicas para reduzir doenças mentais pelo mapa mental? Veja o seguinte abaixo.
◆ Controle sua mentalidade e comece a mapear o que mais lhe convém.
◆ Tenha motivação para debater e ampliar ideias com as pessoas ao seu redor.
◆ Sempre termine o que começou, especialmente no embelezamento de seus mapas.
◆ Use cores vivas e imagens alegres em seu mapa para melhorar seu humor.
Leitura adicional
Parte 5. Perguntas frequentes sobre mapeamento mental mental
Os mapas mentais contêm pensamentos e ideias negativas?
Sim. Na verdade, você pode escrever pensamentos ou ideias negativas e também positivas em seus mapas mentais. Na verdade, fazer um mapa mental favorável o ajudará a combater o estresse.
O que é um mapa mental da esquizofrenia?
Como o próprio nome indica, o mapa da esquizofrenia é a representação visual das alucinações, imaginações e delírios da pessoa.
e eu faço um mapa mental mental no meu iPhone?
Sim. Você pode usar seu iPhone para fazer um mapa mental mental, mas com a ajuda de uma ferramenta de terceiros, incluindo MindOnMap. Surpreendentemente, este criador de mapas mentais pode ser acessado não apenas em desktops, mas também em dispositivos móveis.
Conclusão
Este artigo deu a você um significado profundo, exemplos e orientações sobre mapas mentais. De fato, é trabalhoso fazer e expressar seus sentimentos com um mapa mental. Mas com a ajuda de MindOnMap, tudo foi simplificado. Então, o que você está esperando? Vá em frente e crie seu mapa mental hoje!
