Dogłębne zrozumienie tego, co i jak zrobić mapę mentalną na przykładzie

Czy kiedykolwiek narysowałeś lub stworzyłeś graficzny szkic miejsca, do którego pragniesz wrócić? Być może istnieje dziwne miejsce, które widziałeś w swoich snach, które sprawia, że zastanawiasz się i dlatego rysujesz je, aby lepiej je zrozumieć. Taki rodzaj działania nazywamy mentalne mapowanie umysłu. Tak, to normalne, że wszyscy go mają. Pomyśl o tym, jeśli ktoś zapyta Cię o drogę do domu, możesz to sobie wyraźnie wyobrazić, prawda? Ponieważ to jest właśnie jedna z wielkich funkcji naszego mózgu.

Ponadto typowa osoba używa mapy mentalnej, gdy myśli i ma zamiar opisać wydarzenia, czynności i miejsca poza lokalizacją, o której wspomnieliśmy wcześniej. Czy to nie niesamowite? Dlatego przyjrzyjmy się dokładniej głębszemu znaczeniu tej mapy. Postaraj się także stworzyć taki przykład, kreśląc przykład mapy mentalnej, o której dowiesz się więcej, czytając poniżej.

• Część 1. Dokładne znaczenie mapy mentalnej
• Część 2. Różne próbki mapy mentalnej
• Część 3. Wskazówki dotyczące tworzenia mentalnej mapy myśli
• Część 4. Popraw swoje samopoczucie psychiczne za pomocą mapy mentalnej
• Część 5. Często zadawane pytania dotyczące mapowania umysłu mentalnego

Część 1. Dokładne znaczenie mapy mentalnej

Zacznijmy zagłębiać się w definicję mapy mentalnej. Ten rodzaj mapy to ta, którą osoba uwalnia podczas interakcji. Innymi słowy, ten typ to punkt widzenia jednostki lub jej postrzeganie konkretnej sprawy. Co więcej, ta mapa myśli dotycząca zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia odgrywa kluczową rolę w rozwoju i poprawie zachowań poznawczych danej osoby. W rzeczywistości geografowie badają go, aby dowiedzieć się, w jaki sposób jest on wymieniany z osobistymi preferencjami danej osoby. Udowodniono, że każda osoba reaguje inaczej i każdy z nas inaczej postrzega swoje otoczenie.

Część 2. Różne próbki mapy mentalnej

1. Mentalna mapa lokalizacji

Ten umysłowy przykład mapy myśli jest najczęstszym. Jak widać na poniższym obrazku, ilustruje to, jak dana osoba ma pamięć o trasach i zakładach, które widzi, idąc do jego domu. Ponadto na tej przykładowej mapie koncepcji zdrowia psychicznego w danej lokalizacji możesz określić, jak ludzie mają wspaniałe wspomnienia, nawet z małymi szczegółami.

2. Mapa mentalna podróżowania

Tak, ten rodzaj mapy określa sposób postrzegania przez osobę tego, jak widział swoją podróż. Jak widzisz, ta mentalna mapa daje pozytywną aurę, ponieważ opisał wszystkie rzeczy i swoje trasy podczas swojej podróży. Wręcz przeciwnie, inni, którzy doświadczyli rozczarowań podczas podróży, dodaliby mapę ze złymi doświadczeniami.

3. Mapa mentalna na depresję

Ostatni, ale nie mniej ważny jest przykład mapy pojęć depresji. Ta smutna mapa pozwoli ci zobaczyć, jak czuje się, potrzebuje i chce twórca. Większość osób z depresją jest zachęcana do uwolnienia tego, co mają na myśli, przekazując je słowami, emocjami, literami i oczywiście mapami.

Część 3. Wskazówki dotyczące tworzenia mentalnej mapy myśli

Po obejrzeniu próbek nadszedł czas, abyśmy stworzyli je za pomocą znanego narzędzia do mapowania myśli w Internecie. Rzeczywiście, to MindOnMap pomoże Ci stworzyć jedyne w swoim rodzaju mapy myśli i diagramy za darmo! Tak, to narzędzie nigdy nie będzie wymagało ani grosza z Twojej kieszeni. Mimo to nadal oferuje wyjątkowe funkcje i narzędzia, które z pewnością sprawią, że twoje mapy umysłu zdrowia psychicznego będą wyglądać żywo i przekonująco. Wyobraź sobie natychmiastowe i bezproblemowe umieszczanie na mapie łączy, obrazów i ikon.

Co więcej, to MindOnMap umożliwia tworzenie danych wyjściowych w różnych formatach, takich jak Word, PDF, PNG, JPG i SVG. To narzędzie z pewnością będzie warte twojego czasu, aby twórczo uwolnić swoje pomysły i wyrazić swoje uczucia i emocje na mapie. Dlatego od razu zapoznajmy się z poniższymi wytycznymi.

Ty też możesz stwórz mapę myśli w programie Word.

Część 4. Popraw swoje samopoczucie psychiczne za pomocą mapy mentalnej

Możesz poprawić swoje samopoczucie psychiczne, korzystając z mapy poznawczej. W końcu mapa myśli to doskonały sposób na rozładowanie stresu i bycie produktywnym i kreatywnym. Jakie są inne wskazówki, jak zredukować choroby psychiczne za pomocą mapy myśli? Zobacz poniżej.

◆ Kontroluj swój sposób myślenia i zacznij mapować, które Ci odpowiada.

◆ Miej motywację do burzy mózgów i poszerzania pomysłów z ludźmi wokół ciebie.

◆ Zawsze kończ to, co zacząłeś, zwłaszcza upiększając swoje mapy.

◆ Użyj jasnych kolorów i szczęśliwych obrazów na mapie, aby poprawić nastrój.

Część 5. Często zadawane pytania dotyczące mapowania umysłu mentalnego