दैनिक समय तालिका कसरी बनाउने: उत्पादक दिन बनाउने
एक समय आउँछ जब हामी यो महसुस गर्न जाँदैछौं कि हाम्रो समय सकिएको जस्तो लाग्छ। यो सम्भव छ, विशेष गरी जब हामीले हाम्रो समयलाई राम्ररी व्यवस्थापन गर्दैनौं। यस अवस्थामा, समयतालिका एक उत्कृष्ट उपकरण हो जुन हामीले समय व्यवस्थापनका लागि प्रयोग गर्न सक्छौं। हाम्रो समयलाई उत्पादक बनाउनको लागि यस लेखले तपाईंलाई यसको परिभाषाहरू, यसको उद्देश्यहरू, प्रयोगहरू, र तपाईंले प्रयोग गर्न सक्ने केही उत्कृष्ट उपकरणहरूको बारेमा थप जान्न मद्दत गर्नको लागि अवस्थित छ। आफ्नो दैनिक तालिका बनाउनुहोस्। थप विज्ञापन बिना, हामी अब यो लेख सुरु गरौं किनकि हामी दैनिक समय तालिकाको बारेमा थप अन्वेषण गर्छौं।
- भाग 1. दैनिक समय तालिका के हो?
- भाग २। हामी किन समय तालिका प्रयोग गर्छौं?
- भाग 3. दैनिक समय तालिका कसरी बनाउने
- भाग 4. दैनिक समय तालिका कसरी बनाउने बारे सोधिने प्रश्नहरू
भाग 1. दैनिक समय तालिका के हो?
दैनिक समय तालिका हाम्रो जीवनको गतिशील भागहरू व्यवस्थापन गर्न प्रयोग गर्ने उत्कृष्ट तरिकाहरू मध्ये एक हो। यो विधिले तनाव कम गर्न र हाम्रो उत्पादकता र दक्षता बढाउन सक्छ। यो विधिमा तपाईंले पूरा गर्न आवश्यक सबै तालिका, समय र कार्यहरू समावेश गर्दछ। थप रूपमा, यो विधिले तपाईंलाई सजिलैसँग दैनिक गतिविधिहरू, जिम्मेवारीहरू र कार्यहरूको सूची बनाउन अनुमति दिनेछ।
दैनिक तालिका एक डिजाइन गरिएको तालिका हो जसले दिनको समयमा कुन कार्यहरू, घटनाहरू, र गतिविधिहरू गर्नुपर्दछ र उनीहरूलाई छुट्याइएको समयको रूपरेखा दिन्छ। दैनिक कार्यतालिकाले समयको उचित व्यवस्थापन, कार्यलाई प्राथमिकता दिने, र व्यक्ति र संस्थाहरू बीचको समयसीमा पूरा गर्न सक्षम बनाउँछ। यसले सामान्यतया निश्चित गतिविधिहरू समावेश गर्दछ जस्तै कक्षाहरू, बैठकहरू, विश्रामहरू, र व्यक्तिगत काम वा फुर्सतको लागि आरक्षित खाली समय। यो प्रायः व्यापार संसारमा, विद्यालयहरूमा र व्यक्तिगत जीवनमा प्रयोग गरिन्छ।
त्यसको लागि, हामी सबै एक परिभाषामा उबलिन्छौं कि दैनिक समयतालिका दैनिक तालिका हो जसले काम र खेलको स्वस्थ वितरणको ग्यारेन्टी गर्दछ, ढिलाइ कम गर्दछ, र संरचनाको भावना दिई उत्पादकत्व बढाउँछ। पछ्याउँदा, एकले अनुशासनलाई बढावा दिन्छ र छोटो-अवधि र दीर्घकालीन लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।
भाग २। हामी किन समय तालिका प्रयोग गर्छौं?
हामी किन दैनिक समय तालिका प्रयोग गर्छौं
हामी कार्यहरू अनुकूलन गर्न, उचित देखाउनको लागि समय तालिका प्रयोग गर्छौं समय व्यवस्थापनर सन्तुलित दिनचर्या पछ्याउँदै। मुख्य कारणहरू समावेश छन्:
उत्पादकता: सबै आवश्यक कामहरू समयमै सम्पन्न भई कामलाई प्राथमिकता दिन मद्दत गर्ने भएकाले उत्पादकत्वमा सुधार।
तनाव कम गर्नुहोस्: उनीहरूलाई थाहा हुन्छ के गर्ने र कुन समयमा, त्यसैले अन्तिम मिनेटको भीडको कारण कुनै दबाब महसुस हुँदैन।
समय व्यवस्थापन: हामी प्रत्येक गतिविधिमा अवधिहरू वितरण गर्नेछौं ताकि कुनै पनि कुरालाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।
अनुशासन र दिनचर्या: राम्रोसँग सेट गरिएको तालिकाले व्यक्तिगत, शैक्षिक, वा व्यावसायिक जीवनमा दिनचर्या विकास गर्छ।
काम-जीवन सन्तुलन: तपाईंले काम पूरा गर्न र रमाइलो समयको आनन्द लिनको लागि समय तालिका बनाउनुहुन्छ।
लक्ष्यहरू प्राप्त गर्दै: तपाईं आफ्नो कार्यहरू तर्फ कार्यहरू अनुसूचित गर्दै हुनुहुन्छ, दुबै अल्पकालीन र दीर्घकालीन लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न सजिलो हुन्छ।
PROS
- समय व्यवस्थापन सुधार गर्दछ।
- उत्पादकता बढाउँछ।
- तनाव कम गर्छ।
- अनुशासन निर्माण गर्छ ।
- काम र आराम सन्तुलन।
- फोकस बढाउँछ।
- प्रगति ट्र्याक गर्दछ।
कन्स
- क्लोगहरू अत्यधिक प्रतिबन्धित छन्।
- यसले निराशाजनक दिनचर्याको परिणाम हुन सक्छ।
- बर्नआउटको जोखिम।
- अप्रत्याशित घटनाहरु द्वारा बाधित भएको कारण।
- यो नीरस हुन सक्छ।
भाग 3. दैनिक समय तालिका कसरी बनाउने
यस क्षणमा, हामी अब दैनिक समय तालिकाको आधारभूत परिभाषासँग परिचित छौं। यसबाहेक, हामी यसको मुख्य उद्देश्यहरू पनि जान्दछौं र किन हामीले ती मध्ये एउटा प्रयोग गर्नुपर्छ। त्यसको लागि, यदि तपाईं अब जान्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने हामी कसरी तपाईंको समय तालिका सिर्जना गर्न सक्छौं यो भाग निश्चित रूपमा तपाईंको लागि हो। पहिले, हामी तपाईंलाई यो जान्न चाहन्छौं कि प्रक्रिया धेरै सजिलो छ किनभने हामीसँग अहिले छ MindOnMap। यो उपकरण सबैभन्दा अविश्वसनीय म्यापिङ उपकरण हो जुन हामीले दैनिक समय तालिका जस्तै दृश्यात्मक रूपमा आकर्षक चार्ट वा नक्साहरू सिर्जना गर्न प्रयोग गर्न सक्छौं।
त्यसको लागि, हामी अब तपाइँलाई तपाइँको दैनिक समयतालिका सजिलै संग बनाउन को लागी सजिलो दिशानिर्देश देखाउनेछौं, र हामी यसलाई सौन्दर्य रूपले मनमोहक बनाउन जाँदैछौं। यहाँ तपाईंले चाल्नु पर्ने कदमहरू छन्।
कृपया आफ्नो कम्प्युटरमा MINdOnMap राख्नुहोस्/ डाउनलोड गर्नुहोस् र द्रुत रूपमा स्थापना गर्नुहोस्। त्यसपछि, यसको मुख्य इन्टरफेसबाट, कृपया नयाँ बटन पहुँच गर्नुहोस्। यसले अब तपाईंलाई को सुविधा पहुँच गर्न अनुमति दिनेछ फ्लोचार्ट.
त्यहाँबाट, हामी अब उपकरणको मुख्य इन्टरफेस देख्न सक्छौं, जहाँ तत्वहरू र प्रतीकहरूको विस्तृत विविधताहरू जुन हामीले तपाईंको दैनिक समय तालिका सिर्जना गर्न प्रयोग गर्न सक्छौं। हामीले केवल क्लिक गरेर तिनीहरूलाई तपाईंको चार्ट सिर्जना नगरेसम्म हामी तिनीहरूलाई भएको ठाउँमा राख्न आवश्यक छ।
हामीले पहिले नै समय तालिकाको आकार र समग्रता निर्माण गरिसकेपछि। अब, तपाईले थप्नु भएको प्रत्येक आकार वा कुनामा लेबल थप्ने यो सही समय हो। यो एक अतिरिक्त ठाउँ थप्न महत्त्वपूर्ण छ ताकि तपाईं समय अनुसार थप कार्यहरू थप्न सक्नुहुन्छ।
अन्तमा, हामी अब अन्तिम पटकको लागि तपाईंको चार्टको विषयवस्तु र शैली छनौट गर्न सक्छौं। त्यसपछि, त्यस पछि सेभ बटनमा क्लिक गर्नुहोस् र तपाईंलाई आवश्यक फाइल ढाँचा छान्नुहोस्।
त्यहाँ तपाइँसँग छ, तपाइँको समय तालिका प्राप्त गर्न हामीले लिनु पर्ने सरल चरणहरू। हामीले यो देख्न सक्छौं कि MindOnMap ले तपाईंलाई तुरुन्तै सम्भव बनाउन सजिलो बनायो। वास्तवमा, यस पछि, हामी तपाईलाई आवश्यक पर्ने कुनै पनि कुरामा थप उत्पादक र प्रभावकारी हुने अपेक्षा गर्दछौं।
भाग 4. दैनिक समय तालिकाको बारेमा सोधिने प्रश्नहरू
के त्यहाँ दैनिक समय तालिकाको लागि कुनै उद्देश्य डिजाइन छ जुन हामीले पछ्याउन आवश्यक छ?
होइन। हामीले पालना गर्नुपर्ने दैनिक तालिकाको लागि कुनै वस्तुगत डिजाइन छैन। यो समयतालिका आवश्यक पर्ने व्यक्तिको प्राथमिकता अनुसार फरक पर्न सक्छ। यहाँ, हामी कुन डिजाइन चाहन्छौं र हामीलाई कस्तो प्रकारको तालिका चाहिन्छ भन्ने सबै नियन्त्रण हुन सक्छ। यी सबै कुरा तपाईं मा निर्भर गर्दछ। तपाईंले केवल यो सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ कि यसले गहिरो गाईड र तपाईंले गर्नुपर्ने सबै चीजहरूको सूची प्रदान गर्दछ।
दैनिक समय तालिका सिर्जना गर्दा मैले विचार गर्नुपर्ने केही सुझावहरू के हुन्?
त्यहाँ धेरै चीजहरू छन् जुन हामीले हाम्रो दैनिक समय तालिका बनाउन प्रयोग गर्न सक्छौं। यद्यपि, केहि सामान्य चीजहरू जुन हामीले उत्कृष्ट सुरुवातको लागि विचार गर्न सक्छौं निम्न हुन्। पहिले, हामीले तपाइँसँग भएका गतिविधिहरूको सूची बनाउन आवश्यक छ। दोस्रो, सधैं आफ्नो दैनिक लग समीक्षा गर्नुहोस्। त्यस पछि, तपाइँ एक विशेष दैनिक तालिका पनि बनाउन सक्नुहुन्छ जुन तपाइँ प्रत्येक दिनको लागि समावेश गर्न सक्नुहुन्छ। साथै, समान कार्यहरू समूहबद्ध गर्न र महत्त्वपूर्ण नहुनुले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ।
कुनै प्रकारको दैनिक समय तालिका छ?
हो। त्यहाँ धेरै प्रकारका दैनिक समय तालिकाहरू छन् जुन विभिन्न परिदृश्यहरूमा लागू हुन्छन्। धेरै प्रयोगकर्ताहरूले प्रयोग गरिरहेका केही सामान्य प्रकारहरू पूर्ण-समय कार्य समयतालिका, अंश-समय कार्य समयतालिका, लचिलो कार्य समय तालिका, र मौसमी समय तालिका हुन्। र थप।
के कार्य तालिका दैनिक तालिका जस्तै छ?
तिनीहरूसँग समानताहरू छन्। यद्यपि तिनीहरू फरक छन्। ए कार्य तालिका तपाईंले काम गरिरहनुभएको समयमा केन्द्रित छ। मुख्य रूपमा, यसले तपाईंको टाइम-इन, टाइम-आउट, ब्रेकहरू, र समय सीमाहरूको बारेमा ख्याल राख्छ। जे होस्, दैनिक समयतालिका यसको तुलनामा धेरै फराकिलो छ किनभने यसमा तपाईंले दैनिक वा साप्ताहिक रूपमा पूरा गर्न आवश्यक सबै कार्यहरू छन्।
एक कर्पोरेट व्यक्ति को लागि समय तालिका को सुझाव शुरू के हो?
कर्पोरेट उद्योगका धेरैजसो व्यक्तिहरूले आफ्नो समय तालिका बिहान 5:30 बजे सुरु गर्छन्। यसले तिनीहरूलाई तयारी गर्न र दौड र कसरत जस्ता अतिरिक्त गतिविधिहरू गर्न पर्याप्त समय दिन्छ। त्यसपछि, राति 9:00 बजे, तिनीहरूले आराम गर्न आवश्यक छ।
निष्कर्ष
ती सबै विवरणहरूको साथ, हामी अब भन्न सक्छौं कि हाम्रो दिनलाई धेरै उत्पादक र प्रभावकारी बनाउनको लागि एक दैनिक समय तालिका वास्तवमै उपयोगी छ। यस प्रकारको माध्यम तपाइँसँग भएको कुनै पनि सामाजिक स्थितिमा लागू हुन्छ, चाहे तपाइँ एक पेशेवर वा विद्यार्थी हुनुहुन्छ। त्यसैले MindOnMap उपकरण तपाईंको लागि उपयोगी छ। यसलाई अहिले प्राप्त गर्नुहोस् र MindOnMap मार्फत तुरुन्तै कामहरू गर्नुहोस्।
तपाईको मन नक्सा तपाईको मनपर्ने बनाउनुहोस्
