Têgihiştinek Kûr a Çi û Çawa Bi Nimûne Nexşeya Derûnî Çêkin
We çu carî nexşeyek grafîkî ya cîhê ku hûn dixwazin ji nû ve lê bigerin xêz kirine an afirandiye? Dibe ku cîhek xerîb heye ku we di xewnên xwe de dîtiye ku we meraq dike û ji ber vê yekê wê xêz bike da ku hûn wê bêtir fêm bikin. Ya ku em jê re dibêjin çalakiya bi vî rengî ye nexşeya hişê derûnî. Erê, ev ji bo her kesî normal e. Werin hûn lê bifikirin, heke kesek ji we rêça mala we bipirse, hûn dikarin bi zelalî wê di hişê xwe de wêne bikin, rast? Ji ber ku ew bi rastî yek ji fonksiyonên mezin ên mêjiyê me ye.
Wekî din, mirovek tîpîk dema ku difikire û difikire, nexşeyek derûnî bikar tîne ji bilî cîhê ku me berê behs kir, bûyer, çalakî û cîhan diyar dike. Ma ne ecêb e? Ji ber vê yekê, bila em bêtir li ser wateya kûr a vê nexşeyê fêm bikin. Di heman demê de, bi amadekirina mînakek nexşeyek derûnî, ku hûn ê bi xwendina li jêr bêtir fêr bibin, hewl bidin ku yek çêbikin.
- Beş 1. Wateya Rastî ya Nexşeya Derûnî
- Beş 2. Nimûneyên Cûda yên Nexşeya Derûnî
- Beş 3. Rêbernameyên li ser Çawa Diafirînin Nexşeya Hişê Derûnî
- Beş 4. Bi Karanîna Nexşeya Derûnî Xweşiya Derûnî Pêşve Bikin
- Beş 5. Pirs û Pirsên Derbarê Nexşeya Hişê Derûnî
Beş 1. Wateya Rastî ya Nexşeya Derûnî
Werin em dest bi kolandina pênaseya nexşeya derûnî bikin. Nexşeya bi vî rengî ew e ku mirov dema ku têkilhev dike derdixe holê. Bi gotineke din ev cure nêrîna ferd an jî têgihîştina wî/wê ya li ser mijareke taybetî ye. Wekî din, ev nexşeya hişê di derbarê tenduristiya derûnî û bextewariyê de rolek girîng di pêşkeftin û başkirina behreya cognitive ya mirov de dilîze. Bi rastî, ew ji hêla erdnîgaran ve tê lêkolîn kirin da ku fêr bibe ka ew çawa bi tercîhên kesane yên kesek ve tê guheztin. Tê îspat kirin ku her kes cûda reaksiyonê dike, û her yek ji me têgihîştinek cûda ya derdora xwe heye.
Beş 2. Nimûneyên Cûda yên Nexşeya Derûnî
1. Nexşeya Derûnî ya Cihê
Ev derûnî nimûne nexşeya hişê ya herî gelemperî ye. Wekî ku hûn di wêneya jêrîn de dibînin, ew diyar dike ku meriv çawa bîranîna rê û dezgehên ku ew dibîne ku diçe mala xwe heye. Di heman demê de, di vê nimûneya nexşeya konsepta tenduristiya giyanî ya cîhê de, hûn dikarin diyar bikin ka mirov çawa bi hûrguliyên piçûk xwedî bîranînên mezin in.
2. Nexşeya Derûnî Li Ser Rêwîtiyê
Erê, ev celeb nexşeyê têgihîştina mirov li ser rêwîtiya xwe çawa dîtiye diyar dike. Wekî ku hûn dibînin, ev nexşeya derûnî hewayek erênî dide, ji ber ku wî di rêwîtiya xwe de hemî tişt û rêwiyên xwe diyar kir. Berevajî vê, yên din ên ku di rêwîtiyek de bêhêvî bûn, dê nexşeyek bi ezmûnên xirab zêde bikin.
3. Nexşeya derûnî li ser Depresyonê
Ya paşîn lê ne hindik mînakek nexşeyek têgehek ji bo depresyonê ye. Ev nexşeya xemgîn dê dihêle hûn bibînin ka afirîner çawa hîs dike, hewce dike û dixwaze. Piraniya mirovên depresyonê têne teşwîq kirin ku tiştên ku di hişê xwe de ne azad bikin, bi gotin, hest, tîpan, û bê guman, bi nexşeyan.
Beş 3. Rêbernameyên li ser Çawa Diafirînin Nexşeya Hişê Derûnî
Piştî dîtina nimûneyan, dem e ku em îro bi karanîna amûrek nexşeya hişê navdar a li ser tevneyê yek biafirînin. Bi rastî, ev MindOnMap dê ji we re bibe alîkar ku hûn nexşe û diagramên hiş-yek-cûre belaş biafirînin! Erê, ev amûr dê çu carî quruşek ji berîka we hewce neke. Tevî wê yekê, ew hîn jî taybetmendî û amûrên berbiçav pêşkêşî dike ku dê bê guman nexşeyên hişê tenduristiya giyanî ya we zindî û pêbawer xuya bike. Xeyal bikin ku zencîre, wêne û îkonan di nexşeya xwe de tavilê bê kêşe tevbigerin.
Çi zêdetir, ev MindOnMap dihêle hûn bi formên cihêreng ên wekî Word, PDF, PNG, JPG, û SVG encamek çêbikin. Ev amûr dê bê guman hêjayî dema we be ku hûn ramanên xwe bi afirîner derxînin û hest û hestên xwe di nexşeyek de diyar bikin. Ji ber vê yekê, bila yekser rêwerzên jêrîn bibînin.
Daxistina Ewle
Daxistina Ewle
Têkeve Hesabê Xwe
Bigerin geroka xwe, û biçin rûpela MindOnMap. Li ser rûpelê, bitikîne Nexşeya Hişê Xwe Biafirînin bişkojk û bi karanîna e-nameya xwe têkevin.
Projeya Nû Biafirînin
Di rûpela paşîn de, pêlê bikirtînin Nşh tab, û em nexşeyek hişê stresê biafirînin. Li ser şablon û mijarên pêşkêşkirî yên li beşa rastê ya navberê yek ji bo nexşeya xwe hilbijêrin.
Nexşeyê xweş bikin
Li ser navbeynkar an kanavê sereke, şablona weya bijartî dê xuya bibe. Bi zêdekirin an jêbirina girêkan dest bi xweşkirina nexşeyê bikin. Ji bo vê yekê, hûn dikarin bişopînin Hotkeys wek ku di wêneya jêrîn de tê nîşandan. Di heman demê de, vê carê dest bi etîketkirina girêkan li ser bingeha mijarê bikin. Werin em hemî awayên erênî ji bo şerkirina stresê deynin.
Wêneyên li ser Nodes zêde bikin
Naha, werin em wêneyan lê zêde bikin da ku nexşeya hişê streskirî zindî û hêzdar bikin bi tikandina li ser girêkê û çûna ser Têke>Wêne>Wêne têxe. Her weha hûn dikarin li ser barika menuê bigerin da ku şeklê girêk, tîpan û rengan, tevî paşxanê, xweş bikin.
Hûn jî dikarin di Wordê de nexşeya hişê çêbikin.
Beş 4. Bi Karanîna Nexşeya Derûnî Xweşbûna Derûnî Pêşve Bikin
Hûn dikarin bi karanîna nexşeyek cognitive başbûna derûnî ya xwe baştir bikin. Beriya her tiştî, nexşeyek hiş rêyek hêja ye ku meriv stresê rake û bihêle ku meriv hilber û afirîner be. Serişteyên din ji bo kêmkirina nexweşiya derûnî ji hêla nexşeya hişê ve çi ne? Li jêr binêre.
◆ Hişmendiya xwe kontrol bikin û dest bi nexşeya ku dê li gorî we be.
◆ Xwedî motîvasyonek be ku hûn bi mirovên li dora xwe re bihiş û ramanan berfireh bikin.
◆ Tişta ku we dest pê kiriye her gav biqedînin, nemaze di xweşkirina nexşeyên xwe de.
◆ Li ser nexşeya xwe rengên geş û wêneyên dilşewat bikar bînin da ku rewşa xwe zêde bikin.
Bêtir Xwendina
Beş 5. Pirs û Pirsên Derbarê Nexşeya Hişê Derûnî
Ma di nexşeyên derûnî de fikir û ramanên neyînî hene?
Erê. Bi rastî, hûn dikarin li ser nexşeyên derûnî ramanên neyînî û hem jî erênî binivîsin. Bi rastî, çêkirina nexşeyek derûnî ya xweş dê ji we re bibe alîkar ku hûn stresê şer bikin.
Nexşeya hişê şîzofreniyê çi ye?
Wekî ku ji navê wê jî diyar e, nexşeya şîzofreniyê temsîla dîtbarî ya halusînasyon, xeyal û xapandina mirov e.
an ez li ser iPhone-a xwe nexşeyek hişê derûnî çê dikim?
Erê. Hûn dikarin iPhone-ya xwe di çêkirina nexşeyek hişê derûnî de bikar bînin, lê bi alîkariya amûrek sêyemîn, di nav de MindOnMap. Ecêb e, ev çêkerê nexşeya hişê ne tenê li ser sermaseyan lê di heman demê de li ser cîhazên mobîl jî tê gihîştin.
Xelasî
Vê gotarê di derbarê we de wateyek kûr, mînak û rêwerzan daye nexşeyên derûnî. Bi rastî, bi rengekî kedkar e ku meriv hestên xwe bi nexşeyek hiş re çêbike û îfade bike. Lê bi alîkariya MindOnMap, her tişt hêsan hate çêkirin. Ji ber vê yekê, hûn li benda çi ne? Pêşde biçin û îro nexşeya hişê xwe biafirînin!
