예를 통해 멘탈 맵을 만드는 방법과 내용에 대한 깊은 이해
다시 찾고 싶은 장소의 그래픽 스케치를 그리거나 만든 적이 있습니까? 아마도 당신이 꿈에서 본 이상한 장소가 당신을 이상하게 만들고 더 이해하기 위해 그립니다. 이런 종류의 행동을 우리가 부르는 것입니다. 정신 마인드 매핑. 네, 누구나 가지고 있는 것이 정상입니다. 생각해보면 누가 집으로 가는 길을 묻는다면 머릿속에 선명하게 그려지겠죠? 그것이 바로 우리 뇌의 위대한 기능 중 하나이기 때문입니다.
또한 일반적인 사람은 이전에 언급한 위치 외에 사건, 활동 및 장소를 생각하고 설명하려고 할 때 멘탈 맵을 사용합니다. 놀랍지 않습니까? 그러므로 이 지도의 더 깊은 의미를 더 파헤쳐 보자. 또한 멘탈 맵 예제를 작성하여 하나를 만들어 보세요. 아래에서 자세히 알아볼 수 있습니다.
1부. 멘탈 맵의 정확한 의미
멘탈 맵의 정의를 파헤쳐 보겠습니다. 이런 종류의 지도는 사람이 상호작용하면서 풀어내는 지도입니다. 즉, 이 유형은 특정 문제에 대한 개인의 관점 또는 인식입니다. 또한 정신 건강과 웰빙에 대한 이 마인드 맵은 개인의 인지 행동을 개발하고 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 사실, 지리학자들은 그것이 사람의 개인적인 취향과 어떻게 상호 교환되는지 알아내기 위해 연구하고 있습니다. 사람마다 반응이 다르고 주변 환경에 대한 인식이 다르다는 것이 입증되었습니다.
2부. 멘탈 맵의 다양한 샘플
1. 정신적 위치 지도
이 정신 마인드맵 예시 가장 일반적인 것입니다. 아래 그림에서 보는 바와 같이 그 사람이 집으로 가는 길과 시설을 기억하는 방법을 보여줍니다. 또한 이 예제 정신 건강 개념 지도에서 위치에 대한 작은 세부 사항에도 사람들이 얼마나 좋은 기억을 가지고 있는지 확인할 수 있습니다.
2. 여행에 대한 멘탈 맵
예, 이러한 종류의 지도는 여행을 본 사람의 인식을 결정합니다. 보시다시피, 이 멘탈 지도는 그가 여행하는 동안 모든 것과 그의 여정을 설명했기 때문에 긍정적인 아우라를 줍니다. 반대로 여행 중 실망을 경험한 다른 사람들은 나쁜 경험이 있는 지도를 추가했을 것입니다.
3. 우울증에 대한 멘탈 맵
마지막으로 중요한 것은 우울증에 대한 개념 지도의 예입니다. 이 슬픈 지도를 통해 제작자가 어떻게 느끼고, 필요로 하며, 원하는지 알 수 있습니다. 대부분의 우울한 사람들은 말, 감정, 편지, 그리고 물론 지도를 통해 마음속에 있는 것을 전달하도록 권장됩니다.
3부. 멘탈 마인드 맵 작성 지침
샘플을 본 후에는 오늘 웹에서 유명한 마인드 매핑 도구를 사용하여 샘플을 만들 차례입니다. 과연, 이 마인드온맵 무료로 독특한 마인드 맵과 다이어그램을 만드는 데 도움이 될 것입니다! 예, 이 도구는 주머니에서 한 푼도 필요로 하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 여전히 정신 건강 마인드 맵을 생생하고 설득력 있게 보이게 하는 뛰어난 기능과 도구를 제공합니다. 번거로움 없이 즉시 지도에 링크, 이미지 및 아이콘을 포함한다고 상상해 보십시오.
더군다나 이 마인드온맵 Word, PDF, PNG, JPG 및 SVG와 같은 다양한 형식으로 출력할 수 있습니다. 이 도구는 아이디어를 창의적으로 펼치고 감정과 감정을 지도에 표현하는 데 시간을 할애할 가치가 있습니다. 따라서 아래 지침을 즉시 살펴 보겠습니다.
계정에 로그인
브라우저로 이동하여 MindOnMap 페이지를 방문하십시오. 페이지에서 마인드맵 만들기 버튼을 누르고 이메일을 사용하여 로그인합니다.
새 프로젝트 만들기
다음 페이지에서 새로운 탭을 클릭하고 스트레스 마인드 맵을 만들어 보겠습니다. 인터페이스의 오른쪽 부분에 있는 제시된 템플릿과 테마에서 지도용으로 하나를 선택하십시오.
지도 사용자 지정
기본 인터페이스 또는 캔버스에 선택한 템플릿이 나타납니다. 노드를 추가하거나 삭제하여 지도 사용자 지정을 시작합니다. 이렇게 하려면 다음을 수행할 수 있습니다. 단축키 아래 사진과 같이. 또한 이번에는 주제에 따라 노드에 레이블을 지정하기 시작합니다. 스트레스를 물리칠 수 있는 모든 긍정적인 방법을 사용합시다.
노드에 이미지 추가
이제 노드를 클릭하고 삽입>이미지>이미지 삽입. 메뉴 모음에서 탐색하여 배경을 포함한 노드, 글꼴 및 색상의 모양을 사용자 지정할 수도 있습니다.
당신은 또한 할 수 있습니다 Word에서 마인드 맵 만들기.
4부. 정신 지도를 사용하여 정신 건강 개선
인지 지도를 사용하여 정신 건강을 개선할 수 있습니다. 결국, 마인드 맵은 스트레스를 해소하고 자신을 생산적이고 창의적으로 만드는 훌륭한 방법입니다. 마인드 맵으로 정신 질환을 줄이는 다른 방법은 무엇입니까? 아래 내용을 참조하십시오.
◆ 마인드를 제어하고 자신에게 맞는 매핑을 시작하십시오.
◆ 브레인스토밍을 하고 주변 사람들과 아이디어를 확장할 동기를 가지십시오.
◆ 항상 시작한 일을 끝내십시오. 특히 지도를 아름답게 만드십시오.
◆ 지도에 밝은 색상과 행복한 이미지를 사용하여 기분을 고조시키십시오.
5부. 멘탈 마인드 매핑에 대한 FAQ
정신 지도에는 부정적인 생각과 아이디어가 포함되어 있습니까?
예. 사실, 당신은 멘탈 지도에 부정적인 생각과 긍정적인 생각이나 아이디어를 쓸 수 있습니다. 사실, 유리한 멘탈 지도를 만드는 것은 스트레스와 싸우는 데 도움이 될 것입니다.
정신분열증 마인드맵이란?
그 이름에서 알 수 있듯이 정신분열증 지도는 그 사람의 환각, 상상, 망상을 시각적으로 표현한 것입니다.
iPhone으로 멘탈 마인드 맵을 만드나요?
예. iPhone을 사용하여 멘탈 마인드 맵을 만들 수 있지만 다음을 포함한 타사 도구의 도움이 필요합니다. 마인드온맵. 놀랍게도 이 마인드 맵 메이커는 데스크톱뿐만 아니라 모바일 장치에서도 액세스할 수 있습니다.
결론
이 기사는 다음과 관련된 심오한 의미, 예 및 지침을 제공했습니다. 정신 지도. 사실 마인드맵으로 자신의 감정을 만들고 표현하는 것은 어쩐지 힘든 일입니다. 하지만 의 도움으로 마인드온맵, 모든 것이 단순해졌습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 지금 바로 마인드 맵을 만드십시오!
