Une compréhension approfondie de quoi et comment faire une carte mentale par exemple
Avez-vous déjà dessiné ou créé une esquisse graphique de l'endroit que vous souhaitez revisiter ? Peut-être y a-t-il un endroit étrange que vous avez vu dans vos rêves qui vous étonne et donc dessinez-le pour mieux le comprendre. Ce genre d'action est ce que nous appelons cartographie mentale. Oui, c'est normal que tout le monde en ait. À bien y penser, si quelqu'un vous demande la direction de votre maison, vous pouvez clairement l'imaginer dans votre esprit, n'est-ce pas ? Car c'est justement une des grandes fonctions de notre cerveau.
De plus, une personne typique utilise une carte mentale lorsqu'elle pense et est sur le point de décrire des événements, des activités et des lieux en dehors de l'emplacement que nous avons mentionné précédemment. N'est-ce pas incroyable? Par conséquent, saisissons davantage le sens profond de cette carte. Essayez également d'en créer un en rédigeant un exemple de carte mentale, sur lequel vous en apprendrez plus en lisant ci-dessous.
- Partie 1. La signification exacte de la carte mentale
- Partie 2. Différents exemples de carte mentale
- Partie 3. Lignes directrices sur la façon de créer une carte mentale mentale
- Partie 4. Améliorez votre bien-être mental à l'aide de la carte mentale
- Partie 5. FAQ sur la cartographie mentale mentale
Partie 1. La signification exacte de la carte mentale
Commençons à creuser dans la définition de la carte mentale. Ce type de carte est celle qu'une personne libère en interagissant. En d'autres termes, ce type est le point de vue de l'individu ou sa perception de la question spécifique. De plus, cette carte mentale sur la santé mentale et le bien-être joue un rôle crucial dans le développement et l'amélioration du comportement cognitif d'une personne. En fait, il est étudié par les géographes pour savoir comment il est interchangé avec les préférences personnelles d'une personne. Il est prouvé que chaque personne réagit différemment, et chacun de nous a une perception différente de son environnement.
Partie 2. Différents exemples de carte mentale
1. Carte mentale de l'emplacement
Ce mental exemple de carte mentale est le plus courant. Comme vous le voyez sur la photo ci-dessous, cela illustre comment la personne a la mémoire des itinéraires et des établissements qu'elle voit se rendre chez elle. De plus, dans cet exemple de carte conceptuelle de santé mentale de l'emplacement, vous pouvez déterminer comment les gens ont de bons souvenirs, même dans les moindres détails.
2. Carte mentale sur les voyages
Oui, ce genre de carte détermine la perception de la personne sur la façon dont elle a vu son voyage. Comme vous le voyez, cette carte mentale donne une aura positive, car il a décrit toutes les choses et ses itinéraires pendant son voyage. Au contraire, d'autres ayant vécu des déceptions lors d'un voyage auraient ajouté une carte avec de mauvaises expériences.
3. Carte mentale sur la dépression
Le dernier mais non le moindre est l'exemple d'une carte conceptuelle de la dépression. Cette triste carte vous permettra de voir comment le créateur se sent, a besoin et veut. La plupart des personnes déprimées sont encouragées à libérer ce qu'elles ont en tête en les livrant par des mots, des émotions, des lettres, et bien sûr, par des cartes.
Partie 3. Lignes directrices sur la façon de créer une carte mentale mentale
Après avoir vu les exemples, il est temps pour nous d'en créer un à l'aide d'un outil de cartographie mentale renommé sur le Web aujourd'hui. En effet, cela MindOnMap vous aidera à créer gratuitement des cartes mentales et des diagrammes uniques en leur genre ! Oui, cet outil ne nécessitera jamais un sou de votre poche. Malgré cela, il offre toujours des fonctionnalités et des outils exceptionnels qui rendront certainement vos cartes mentales de santé mentale vivantes et convaincantes. Imaginez inclure des liens, des images et des icônes dans votre carte instantanément et sans tracas.
Qui plus est, cela MindOnMap vous permet de créer une sortie avec différents formats tels que Word, PDF, PNG, JPG et SVG. Cet outil vaudra certainement la peine de libérer vos idées de manière créative et d'exprimer vos sentiments et vos émotions sur une carte. Par conséquent, voyons immédiatement les directives ci-dessous.
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Sur la page suivante, appuyez sur le New onglet, et créons une carte mentale du stress. Choisissez-en un pour votre carte parmi les modèles et thèmes présentés dans la partie droite de l'interface.
Personnaliser la carte
Sur l'interface principale ou le canevas, le modèle que vous avez choisi apparaîtra. Commencez à personnaliser la carte en ajoutant ou en supprimant des nœuds. Pour ce faire, vous pouvez suivre les Hotkeys comme le montre la photo ci-dessous. De plus, cette fois, commencez à étiqueter les nœuds en fonction du sujet. Mettons tous les moyens positifs pour lutter contre le stress.
Ajouter des images sur les nœuds
Maintenant, ajoutons des images pour rendre la carte mentale stressée vivante et puissante en cliquant sur le nœud et en allant dans le Insérer>Image>Insérer une image. Vous pouvez également naviguer dans la barre de menus pour personnaliser la forme des nœuds, les polices et la couleur, y compris l'arrière-plan.
Vous pouvez également faire une carte mentale dans Word.
Partie 4. Améliorez votre bien-être mental à l'aide de la carte mentale
Vous pouvez améliorer votre bien-être mental en utilisant une carte cognitive. Après tout, une carte mentale est un excellent moyen de soulager le stress et de se permettre d'être productif et créatif. Quels sont les autres conseils pour réduire la maladie mentale par la carte mentale ? Voir ci-dessous.
◆ Contrôlez votre état d'esprit et lancez la cartographie qui vous convient.
◆ Ayez la motivation de faire un remue-méninges et d'élargir les idées avec les gens autour de vous.
◆ Terminez toujours ce que vous avez commencé, notamment en embellissant vos cartes.
◆ Utilisez des couleurs vives et des images joyeuses sur votre carte pour améliorer votre humeur.
Lectures complémentaires
Partie 5. FAQ sur la cartographie mentale mentale
Les cartes mentales contiennent-elles des pensées et des idées négatives ?
Oui. En fait, vous pouvez écrire des pensées ou des idées négatives et positives sur vos cartes mentales. En fait, faire une carte mentale favorable vous aidera à combattre le stress.
Qu'est-ce qu'une carte mentale de la schizophrénie ?
Comme son nom l'indique, la carte de la schizophrénie est la représentation visuelle des hallucinations, de l'imagination et des délires de la personne.
est-ce que je fais une carte mentale mentale sur mon iPhone ?
Oui. Vous pouvez utiliser votre iPhone pour créer une carte mentale, mais avec l'aide d'un outil tiers, y compris MindOnMap. Étonnamment, ce créateur de cartes mentales est accessible non seulement sur les ordinateurs de bureau, mais également sur les appareils mobiles.
Conclusion
Cet article vous a donné un sens profond, des exemples et des directives concernant cartes mentales. En effet, il est en quelque sorte laborieux de fabriquer et d'exprimer ses sentiments avec une carte mentale. Mais avec l'aide de MindOnMap, tout a été simplifié. Alors qu'est-ce que tu attends? Allez-y et créez votre carte mentale dès aujourd'hui !
Créez votre carte mentale comme vous le souhaitez
