Hasiberriek eta profesional gazteek erabiltzeko 10 buru-mapa ideia eta adibide

Sekulakoa da pertsonala izatea adimen maparen adibideak, batez ere modu independentean lan egin nahi duten pertsonentzat. Hala ere, ez al da ona batzuetan beste ideia batzuk kontuan hartzea? Azken finean, gizonik ez da uharte bat, esaerak dioen bezala. Giza garunak ideia asko sortzen ditu, eta pertsona bakoitzak beste bat sortzen du, baina zentzuzkoa. Horregatik, ideia-jasa egiteak zentzua du, eta buru-mapak ere bai. Mapa mentalak ezinbestekoak dira gaur egun, batez ere jende ordenatuarekin edo estrategekin, grafikoki aldez aurretik planifikatzea maite baitute.

Denek onartu behar dute ideiak ateratzea askoz eraginkorragoa dela memorizatzeko esaldietan idaztea baino, gure garunak letrak baino gehiago irudiak harrapatzen dituelako. Hori dela eta, aprobetxa ditzagun buru-maparik onena zure gaiaren arabera buru-mapen ideia desberdinak baina sortzaileak erabiliz. Gai honetan laguntzeko, 10 ideia eta lagin nagusiak zerrendatu ditugu proba ditzazun.

• 1. zatia. Buruko maparen 10 ideia nagusiak eredu txantiloiekin
• 2. zatia. Nola buru-mapa sormenez egin
• 3. zatia. Buruko mapari buruz maiz egiten diren galderak

1. zatia. Buruko maparen 10 ideia nagusiak eredu txantiloiekin

Behean zerrendatutako 10 buru-mapen ideia nagusiak ausazko ordenan daude.

1. Artearen mapa mentala

Zure arte sorkuntzarako mapa bat egiteak hainbat gauzatan lagunduko dizu, hala nola, zure ideiak ilustratzen, sormena sustatzen, helburua identifikatzen, zure konfiantza areagotzen eta abar. Artearen mapa mentalaren adibide honen bidez, zure pentsamendu sinpleak maisulan eder batean nola bihurtuko dituzun jakiteko ideia bat izango duzu. Metodo hau eskuz marrazten dutenentzat aproposa den arren, arte sormenezko mapa mentala ere egin dezakezu zure pentsamenduak agertzeko tramankulu teknologiko bat erabiliz, beheko lagina bezala.

2. Buru-mapa pertsonala

Sinetsi ala ez, zure hazkunde pertsonala ere ezar dezakezu buru-mapen bidez. Gainera, metodo hau egokia da gauzak saihesteko eta bakea sustatzeko. Bakoitzak urte berrirako erabakia hartzen du, gehienetan, beste batzuek planik faltagatik lortzen ez dutena, eta beste batzuek duela hilabete idatzitakoa ahaztu ohi dute. Hori dela eta, ikus dezagun denok garapen pertsonalean buru-mapenaren adibidea behean eta has gaitezen zure garapenerako mapak egiten.

3. Lidergo Buru Mapa

Botere handiarekin erantzukizun handia dakar, dio Spidermanek, baina nola lortu lidergo ona zure boterea mantentzeko? Egin zure planak eta erabakiak irmo. Lider guztiek dute gauza komun bat, eta hori da beren kideei zerbitzatzeko borondatea. Horrez gain, lider on batek badaki planifikatzen bat-bateko eta ustekabeko egoeratan ere. Hori dela eta, benetako liderrak buru-mapenean sartu dira, non euren agenda aurkezten baita beren ikuspegia, planak eta irtenbideak. Hori dela eta, lider aspirantea bazara, ikasi nola izan beheko lidergoaren mapa mentalaren adibide hau erabiliz.

4. Saiakera Buruko Mapa

Saiakera idaztea lan sinplea izan daiteke askorentzat baina zalantzarik gabe besteentzat ez. Hori dela eta, ikasle askok beste kilometro bat egiten ari dira kalitatezko bat ekoizteko. Horrez gain, idazle batek gaiari buruzko gauza asko kontuan hartu eta ikasi behar ditu horri buruz modu zabalean idatzi ahal izateko. Horregatik, gaur egun, buru-mapak euskarri handi gisa balio du ikasleek idazlan eder bat egiteko, grafikoen bidez egindako gaiari buruzko ideien lankidetzaren bidez. Beraz, behean adimen-mapa saiakera adibide bat ematen dizugu.

5. Hizketaren Buru Mapa

Hitzaldi bat memorizatzea ez da inoiz erraza izan a-ren laguntzarekin buru-mapa. Nola? Metodo hau erabiliz, zure ideia nahasiak askatu eta ordenatu ditzakezu prestatzen ari zaren bitartean. Zalantzarik gabe, zure sabeleko tximeleta guztiak hitz egiteko jendetzari aurre egingo diozula dakizunean, horregatik nahikoa prestatuta egon behar duzu eta ekitaldiaren aurretik zure hitzaldia memorizatzen duzula zaindu. Azterketetan oinarrituta, giza arretaren iraupena 12 segundora arte bakarrik iraun dezake, horregatik hiztunak noizean behin arreta-sortzaileak izan behar ditu, hitzaldia entzuleentzat interesgarria izan dadin. Hori dela eta, adimen-mapa lagin bat prestatu dugu diskurtsoaren zatietarako, arreta-sortzaileen adibideekin, zuri laguntzeko.

6. Proiektuen Kudeaketa Buru Mapa

Buru-mapa ere ezin hobea da proiektu bat arrakastaz kudeatzeko. Gainera, hobekuntzak erraz egiaztatzen laguntzen dizu zure kontrol-zerrendako grafikoko eguneratzeari begiratuta. Funtsean, proiektuen kudeaketako mapa mentalaren metodoak proiektuaren tamaina teknikoki zatituko du atal txikiagoetan, ikuskapenak banatzen lagunduko dutenak. Eta hori egiteak proiektuaren emaitza arrakastatsua garaiz lortzen lagunduko dizu.

Horregatik, proiektuaren kudeatzaile gisa, kolapso posible baterako prest egon behar duzu. Horregatik beti gomendatzen dizugu akatsetarako lekua izatea. Dena den, beheko irudia a da adimen maparen adibidea zure hurrengo lanerako erreferentzia egin dezakezun proiektuen kudeaketa.

7. Elikaduraren mapa mentala

Elikadura gizakiaren beharrik garrantzitsuena da eta ziurrenik. Horregatik, aro berri honetan, merkatuan eskaintzen den janari asko dago gure gorputzarentzat batere onuragarria ez dena. Bai, gehienek, hala nola pastelak, patatak, hanburgesak, gaseak, erosotasuna ematen dute, baina ez benetan behar ditugun mantenugaiak. Horren ordez, gure osasuna hondatzen dute apurka-apurka, eta, jakina, denek daki baina ezin dute utzi. Hori dela eta, elikagaien mapa mentala egiteak janari elikagarria mantentzen lagunduko dizu, zabor janariaz neurriz gozatzen duzun bitartean. Hori dela eta, ikusi eta saiatu beheko elikagaien mapa mentalaren adibidea jarraitzen.

8. Denbora Kudeatzeko Buru Mapa

Denboraren kudeaketa ezin zen inoiz zabalagoa izan mapa mentalik gabe. Gainera, zure zereginaren denbora-lerro zehatz batek zure helburuak arrakasta izateko aukera emango dizu. Zure eguneroko zeregin soilerako ere, hartu ohitura dagokion grafikoaren barruan plan bat egiteko, eta ikusiko duzu zein ondo egingo duzun zure lana. Gainera, estrategia mota hau modu bikaina izan daiteke zure denbora zein ondo pasatzen duzun jakiteko, antolatzeko eta emandako ordutegian lehentasunak ondo ezartzeko. Hori dela eta, hasi zure denbora kudeatzen jarraian denboraren kudeaketari buruzko adimen-mapenaren adibide bat ematen baitugu.

9. Osasunaren Buru Mapa

Alde batetik, osasunaren mapa mentala egiten dugu, gure gorputzari gure osasun egoera okerrera egin dezaketen gauzak kentzen nola lagunduko diogun zehazteko. Bestalde, mapa honen bitartez, gorputz sendoa mantentzen lagun diezagukeen gauzak ere aukeratu ditzakegu, gure elikagaien eta sendagaien ingestaetan oinarritutako grafiko zehatzak jarraituz. Honen gauza ona da gure osasun-mapa gure maiteekin partekatu genezakeela haiek jarraitu ditzaten, gurea bezalako gorputz dotore eta sendo bat lortzeko.

Hori dela eta, jendeak zure medikuaren iritzia jaso dezake honi buruz, eta are garrantzitsuagoa den komorbiditateengatik. Bestela, saiatu zaitez eta ikusi nola dagoen osasuna adimen maparen adibidea egunero laguntzen dizu.

10. Bidaia Plana Buru Mapa

Irrikitan al zaude aurtengo bidaiak egiteko? Planifikatu orain mapa minimo bat erabiliz. Askok buru-maparik gabe bidaiatu dute, eta geroago konturatu ziren ezin zirela esplorazio handirik egin, garai batean buruan zutena ez betetzeagatik. Horregatik, zuri gertatu baino lehen, mugitu eta egin zure mapa orain. Azken finean, bidaiatzea inoiz ikusi ez ditugun paisaiak gozatzeko eta arakatzeko ematen diogun pribilegio bat da.

Hori dela eta, zure bidaia-plana sortzean, bidaiarekin zerikusia duen guztia sartu behar duzu, zure ostatua, jarduerak, janari-bidaiak, garraioa, helmugak eta baita zure etxeratzea ere. Zehazki erakusteko, ikusi behean buru-mapa bidai plan sinple baten adibidea.

2. zatia. Nola buru-mapa sormenez egin

Oraingoan zure buru-mapak gureak erabiliz egiteko modu sortzailea erakutsiko dizugu MindOnMap. Lineako buru mapak egiteko tresna honek zure hobespenen arabera mapa desberdinak sortzeko orduan profesional bezain sortzailea izateko oinarri-lerroa emango dizu. Gainera, tresna honek hainbat gai, txantiloi, ikono eta beste hainbat tresna eskaintzen ditu, mota bateko mapak sortzen lagunduko dizutenak.

Gainera, MindOnMap eszenatoki ezberdinetan erabil daiteke, hala nola, bidaia-gidak, bizitza-planak, harreman-mapak, hizkera eskemak, proiektu bat kudeatzea, eta abar. Sortu zure buru-mapen ideiak urrats errazetan, esate baterako, behean!

Ireki arakatzailea eta bisitatu webgune ofiziala MindOnMap. Orri nagusian zure posta elektronikoko kontua erabiliz saioa hasi dezakezu eta, ondoren, prest zaude. Egin klik Sortu zure buru-mapa fitxa hasteko.

Hurrengo leihoan, sakatu Berria fitxan zure maparako erabili nahi duzun txantiloia edo gaia aukeratu ahal izateko.

Gaia edo txantiloi bat aukeratzen duzunean, interfaze nagusira zuzenduko zara, non aske lanean has zaitezke. Lehenik eta behin, etiketa ezazu zure nodo zentrala zure gaiaren arabera, eta zehaztu ondoren azpinodoak. Hemen gaitezen egin beste janari-mapa mental bat adibidea.

Oraingoan zein sormena zaren erakutsi dezakezu zure mapari irudiak eta koloreak gehituz. Kolorea gehitzeko edo aldatzeko, joan hona Gaia eta aukeratu kolore bat zure atzeko planorako. Nodoen kolorea aldatzeko, joan hona Estiloa eta aukeratu zure estiloaren arabera. Irudi bat gehitzeko, egin klik nodo zehatzean eta sakatu Irudia zure gaiari egokitzen zaion argazkia igotzeko aukera emango dizu.

Zure buruko maparen adibidea gordetzeko, sakatu behar duzu Esportatu botoia deskarga bidez kopia bat lortzeko. Beraz, esportatu aurretik, baliteke zure mapari izena jarri nahi izatea dioen interfaze nagusiaren ezkerreko goiko ertzean editatuz: Izenbururik gabe.

3. zatia. Buruko mapari buruz maiz egiten diren galderak