Ein profundes Verständnis dessen, was und wie man eine mentale Landkarte anhand von Beispielen erstellt

Haben Sie jemals eine grafische Skizze des Ortes gezeichnet oder erstellt, den Sie gerne wieder besuchen möchten? Vielleicht gibt es einen seltsamen Ort, den Sie in Ihren Träumen gesehen haben, der Sie zum Staunen bringt und ihn deshalb zeichnet, um ihn besser zu verstehen. Diese Art von Aktion nennen wir mentales Mind-Mapping. Ja, das ist normal, dass jeder es hat. Wenn Sie mal darüber nachdenken, wenn Sie jemand nach dem Weg zu Ihrem Zuhause fragt, können Sie sich das ganz klar vorstellen, oder? Denn genau das ist eine der großen Funktionen unseres Gehirns.

Darüber hinaus verwendet eine typische Person eine mentale Landkarte, wenn sie nachdenkt und dabei ist, Ereignisse, Aktivitäten und Orte neben dem zuvor erwähnten Ort zu beschreiben. Ist das nicht erstaunlich? Lassen Sie uns daher die tiefere Bedeutung dieser Karte besser verstehen. Versuchen Sie auch, eine zu erstellen, indem Sie ein Beispiel für eine mentale Karte entwerfen, über das Sie weiter unten mehr erfahren werden.

• Teil 1. Die genaue Bedeutung der mentalen Landkarte
• Teil 2. Verschiedene Beispiele einer mentalen Karte
• Teil 3. Richtlinien zum Erstellen einer mentalen Mindmap
• Teil 4. Verbessern Sie Ihr geistiges Wohlbefinden mit Mental Map
• Teil 5. Häufig gestellte Fragen zum mentalen Mind Mapping

Teil 1. Die genaue Bedeutung der mentalen Landkarte

Beginnen wir mit der Definition der mentalen Landkarte. Diese Art von Karte ist diejenige, die eine Person entfesselt, während sie interagiert. Mit anderen Worten, dieser Typ ist der Standpunkt des Individuums oder seine Wahrnehmung der spezifischen Angelegenheit. Darüber hinaus spielt diese Mindmap über psychische Gesundheit und Wohlbefinden eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung und Verbesserung des kognitiven Verhaltens einer Person. Tatsächlich wird es von Geographen untersucht, um herauszufinden, wie es mit den persönlichen Vorlieben einer Person interagiert. Es ist erwiesen, dass jeder Mensch anders reagiert und jeder von uns eine andere Wahrnehmung unserer Umgebung hat.

Teil 2. Verschiedene Beispiele einer mentalen Karte

1. Mentale Karte des Standorts

Diese mentale Beispiel Mindmap ist die häufigste. Wie Sie im Bild unten sehen, zeigt es, wie die Person sich an die Wege und Einrichtungen erinnert, die sie zu ihrem Haus führt. Außerdem können Sie in diesem Beispiel einer Konzeptkarte für psychische Gesundheit des Standorts feststellen, wie Menschen großartige Erinnerungen haben, selbst an kleine Details.

2. Mentale Landkarte zum Thema Reisen

Ja, diese Art von Karte bestimmt die Wahrnehmung der Person, wie sie ihre Reise gesehen hat. Wie Sie sehen, vermittelt diese mentale Landkarte eine positive Aura, da er alle Dinge und seine Reiserouten während seiner Reise beschrieb. Im Gegenteil, andere, die während einer Reise Enttäuschungen erlebt haben, hätten eine Karte mit schlechten Erfahrungen hinzugefügt.

3. Mentale Landkarte zu Depressionen

Last but not least das Beispiel einer Concept Map für Depressionen. Diese traurige Karte ermöglicht es Ihnen zu sehen, wie der Schöpfer fühlt, braucht und will. Die meisten depressiven Menschen werden ermutigt, ihre Gedanken loszulassen, indem sie sie durch Worte, Emotionen, Briefe und natürlich durch Karten übermitteln.

Teil 3. Richtlinien zum Erstellen einer mentalen Mindmap

Nachdem wir uns die Beispiele angesehen haben, ist es an der Zeit, heute eines mit einem renommierten Mind-Mapping-Tool im Internet zu erstellen. In der Tat, dies MindOnMap hilft Ihnen, einzigartige Mind Maps und Diagramme kostenlos zu erstellen! Ja, dieses Tool wird niemals einen Cent aus Ihrer Tasche erfordern. Trotzdem bietet es immer noch hervorragende Funktionen und Tools, die Ihre Mindmaps zur psychischen Gesundheit auf jeden Fall lebendig und überzeugend aussehen lassen. Stellen Sie sich vor, Sie könnten sofort und problemlos Links, Bilder und Symbole in Ihre Karte einfügen.

Was noch dazu kommt MindOnMap ermöglicht Ihnen die Ausgabe in verschiedenen Formaten wie Word, PDF, PNG, JPG und SVG. Dieses Tool wird definitiv Ihre Zeit wert sein, um Ihre Ideen kreativ zu entfesseln und Ihre Gefühle und Emotionen in einer Karte auszudrücken. Sehen wir uns daher sofort die folgenden Richtlinien an.

Sie können auch Erstellen Sie eine Mindmap in Word.

Teil 4. Verbessern Sie Ihr geistiges Wohlbefinden mit Mental Map

Sie können Ihr geistiges Wohlbefinden verbessern, indem Sie eine kognitive Landkarte verwenden. Schließlich ist eine Mindmap eine hervorragende Möglichkeit, Stress abzubauen und sich selbst zu erlauben, produktiv und kreativ zu sein. Was sind die anderen Tipps, um psychische Erkrankungen durch die Mind Map zu reduzieren? Siehe unten.

◆ Kontrollieren Sie Ihre Denkweise und beginnen Sie mit dem Mapping, das zu Ihnen passt.

◆ Motivation zum Brainstorming haben und Ideen mit Menschen um Sie herum erweitern.

◆ Beenden Sie immer, was Sie begonnen haben, insbesondere bei der Verschönerung Ihrer Karten.

◆ Verwenden Sie leuchtende Farben und fröhliche Bilder auf Ihrer Karte, um Ihre Stimmung zu verbessern.

Teil 5. Häufig gestellte Fragen zum mentalen Mind Mapping