En dyb forståelse af hvad og hvordan man laver et mentalt kort ved eksempel

Har du nogensinde tegnet eller lavet en grafisk skitse af det sted, du længes efter at besøge igen? Måske er der et mærkeligt sted, du har set i dine drømme, som får dig til at undre dig og derfor tegne det for at forstå det mere. Denne form for handling kalder vi mental mindmapping. Ja, det er normalt for alle at have det. Kom til at tænke på det, hvis nogen spørger dig retningen til dit hjem, kan du tydeligt forestille dig det i dit sind, ikke? For det er netop en af vores hjernes store funktioner.

Derudover bruger en typisk person et mentalt kort, når han/hun tænker og skal til at beskrive begivenheder, aktiviteter og steder bortset fra det sted, som vi tidligere har nævnt. Er det ikke fantastisk? Lad os derfor forstå den dybere betydning af dette kort. Prøv også at lave et ved at lave et eksempel på et mentalt kort, som du vil lære mere om ved at læse nedenfor.

• Del 1. Den nøjagtige betydning af mentalt kort
• Del 2. Forskellige eksempler på mentalt kort
• Del 3. Retningslinjer for, hvordan man laver et mentalt mindmap
• Del 4. Forbedre dit mentale velbefindende ved hjælp af mentalt kort
• Del 5. Ofte stillede spørgsmål om Mental Mind Mapping

Del 1. Den nøjagtige betydning af mentalt kort

Lad os begynde at grave i definitionen af det mentale kort. Denne form for kort er det, som en person slipper løs, mens han interagerer. Med andre ord er denne type individets synsvinkel eller hans/hendes opfattelse af den konkrete sag. Ydermere spiller dette mindmap om mental sundhed og velvære en afgørende rolle i at udvikle og forbedre en persons kognitive adfærd. Faktisk bliver det undersøgt af geografer for at finde ud af, hvordan det udveksles med en persons personlige præferencer. Det er bevist, at hver person reagerer forskelligt, og hver af os har en anden opfattelse af vores omgivelser.

Del 2. Forskellige eksempler på mentalt kort

1. Mentalt kort over placering

Dette mentale eksempel på tankekort er den mest almindelige. Som du ser på billedet nedenfor, illustrerer det, hvordan personen har hukommelsen om de ruter og etablissementer, han ser på vej til sit hus. Også i dette eksempel på mental sundhed konceptkort over placeringen kan du bestemme, hvordan folk har gode minder selv til små detaljer.

2. Mentalt kort på rejser

Ja, denne form for kort bestemmer personens opfattelse af, hvordan han så sin rejse. Som du kan se, giver dette mentale kort en positiv aura, da han beskrev alle tingene og sine rejseplaner under sin rejse. Tværtimod ville andre, der oplevede skuffelser under en rejse, have tilføjet et kort med dårlige oplevelser.

3. Mentalt kort over depression

Sidst men ikke mindst er eksemplet på et konceptkort for depression. Dette triste kort giver dig mulighed for at se, hvordan skaberen føler, har brug for og ønsker. De fleste deprimerede mennesker opfordres til at frigive, hvad de har i tankerne, ved at formidle dem med ord, følelser, bogstaver og selvfølgelig med kort.

Del 3. Retningslinjer for, hvordan man laver et mentalt mindmap

Efter at have set eksemplerne, er det tid for os at oprette en ved hjælp af et berømt mindmapping-værktøj på nettet i dag. Faktisk dette MindOnMap hjælper dig med at lave enestående tankekort og diagrammer gratis! Ja, dette værktøj vil aldrig kræve en øre fra din lomme. På trods af det tilbyder det stadig fremragende funktioner og værktøjer, der helt sikkert vil få dine mentale sundheds-mind maps til at se livlige og overbevisende ud. Forestil dig at inkludere links, billeder og ikoner på dit kort med det samme uden besvær.

Hvad mere er, det her MindOnMap giver dig mulighed for at lave et output med forskellige formater såsom Word, PDF, PNG, JPG og SVG. Dette værktøj vil helt sikkert være din tid værd at frigøre dine ideer kreativt og udtrykke dine følelser og følelser på et kort. Lad os derfor straks se retningslinjerne nedenfor.

Det kan du også lave et mindmap i Word.

Del 4. Forbedre dit mentale velbefindende ved hjælp af mentalt kort

Du kan forbedre dit mentale velbefindende ved at bruge et kognitivt kort. Et mindmap er trods alt en glimrende måde at lindre stress og tillade sig selv at være produktiv og kreativ. Hvad er de andre tips til at reducere psykisk sygdom med tankekortet? Se nedenstående.

◆ Styr din tankegang og begynd at kortlægge, der passer til dig.

◆ Hav en motivation til at brainstorme og udvide ideer med mennesker omkring dig.

◆ Afslut altid det, du har startet, især med at forskønne dine kort.

◆ Brug lyse farver og glade billeder på dit kort for at øge dit humør.

Del 5. Ofte stillede spørgsmål om Mental Mind Mapping