Una comprensió profunda de què i com fer un mapa mental per exemple

Alguna vegada has dibuixat o creat un esbós gràfic del lloc que anheles tornar a visitar? Potser hi ha un lloc estrany que has vist en els teus somnis que et fa preguntar i, per tant, dibuixar-lo per entendre-ho més. Aquest tipus d'acció és el que anomenem mapes mentals. Sí, això és normal que tothom ho tingui. Pensant-ho bé, si algú et demana la direcció cap a casa teva, t'ho pots imaginar clarament, oi? Perquè aquesta és precisament una de les grans funcions del nostre cervell.

A més, una persona típica utilitza un mapa mental quan està pensant i a punt de descriure esdeveniments, activitats i llocs a part de la ubicació que hem esmentat anteriorment. No és sorprenent? Per tant, anem a comprendre més el significat més profund d'aquest mapa. A més, proveu de fer-ne un redactant un exemple de mapa mental, sobre el qual aprendràs més informació llegint a continuació.

• Part 1. El significat exacte del mapa mental
• Part 2. Diferents mostres de mapa mental
• Part 3. Directrius sobre com crear un mapa mental mental
• Part 4. Millora el teu benestar mental utilitzant el mapa mental
• Part 5. Preguntes freqüents sobre el mapatge mental mental

Part 1. El significat exacte del mapa mental

Comencem a investigar la definició del mapa mental. Aquest tipus de mapa és el que una persona allibera mentre interactua. És a dir, aquest tipus és el punt de vista de l'individu o la seva percepció de la qüestió concreta. A més, aquest mapa mental sobre la salut mental i el benestar té un paper crucial en el desenvolupament i la millora del comportament cognitiu d'una persona. De fet, els geògrafs l'estudien per esbrinar com s'intercanvia amb les preferències personals d'una persona. Està demostrat que cada persona reacciona de manera diferent, i cadascun de nosaltres té una percepció diferent del nostre entorn.

Part 2. Diferents mostres de mapa mental

1. Mapa Mental de Localització

Això mental exemple de mapa mental és el més comú. Com veieu a la imatge següent, il·lustra com la persona té el record de les rutes i establiments que veu anar a casa seva. A més, en aquest exemple de mapa conceptual de salut mental de la ubicació, podeu determinar com la gent té grans records fins i tot amb petits detalls.

2. Mapa mental del viatge

Sí, aquest tipus de mapa determina la percepció de la persona sobre com va veure el seu viatge. Com veieu, aquest mapa mental dóna una aura positiva, ja que va descriure totes les coses i els seus itineraris durant el seu viatge. Al contrari, altres que van experimentar decepcions durant un viatge haurien afegit un mapa amb males experiències.

3. Mapa mental sobre la depressió

Finalment, però no menys important, l'exemple d'un mapa conceptual per a la depressió. Aquest trist mapa us permetrà veure com se sent, necessita i vol el creador. La majoria de les persones deprimides se'ls anima a alliberar el que tenen en ment lliurant-los amb paraules, emocions, lletres i, per descomptat, amb mapes.

Part 3. Directrius sobre com crear un mapa mental mental

Després de veure les mostres, ha arribat el moment de crear-ne una utilitzant una eina de mapes mentals coneguda al web avui dia. De fet, això MindOnMap us ajudarà a crear mapes mentals i diagrames únics de forma gratuïta! Sí, aquesta eina mai necessitarà un cèntim de la vostra butxaca. Malgrat això, encara ofereix característiques i eines excepcionals que sens dubte faran que els vostres mapes mentals de salut mental semblin vius i persuasius. Imagineu incloure enllaços, imatges i icones al vostre mapa a l'instant sense problemes.

És més, això MindOnMap permet fer una sortida amb diversos formats com Word, PDF, PNG, JPG i SVG. Definitivament, aquesta eina valdrà la pena el vostre temps per donar llibertat a les vostres idees de manera creativa i expressant els vostres sentiments i emocions en un mapa. Per tant, vegem immediatament les directrius a continuació.

Tu també pots fer un mapa mental a Word.

Part 4. Millora el teu benestar mental utilitzant el mapa mental

Pots millorar el teu benestar mental utilitzant un mapa cognitiu. Després de tot, un mapa mental és una manera excel·lent d'alleujar l'estrès i permetre ser productiu i creatiu. Quins són els altres consells per reduir la malaltia mental mitjançant el mapa mental? Vegeu el següent a continuació.

◆ Controleu la vostra mentalitat i comenceu a fer mapes que us convinguin.

◆ Tenir una motivació per fer una pluja d'idees i ampliar idees amb les persones que t'envolten.

◆ Acabeu sempre el que heu començat, sobretot per embellir els vostres mapes.

◆ Utilitzeu colors brillants i imatges alegres al vostre mapa per augmentar el vostre estat d'ànim.

Part 5. Preguntes freqüents sobre el mapatge mental mental